Флештренинг

"Флэштренинг" – новый метод работы педагога-психолога 

Что такое флэштренинг?

Хотелось бы рассказать об очень интересном методе развития личности, которое доступно всем. Содержание позволяет расслабиться, переосмыслить свой внутренний мир, расширить возможности сознания.

Флэштренинг – это направление в арттерапии, разработанное Самсоновой Олесей Владимировной  для работы со взрослыми людьми. Арттерапия (терапия искусством) — один из методов психологической работы, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, социальном, эмоциональном и личностном развитии человека.

Флэштренинг - это просмотр музыкального видеоряда определённой тематики (флэшки) в течение 5-10 минут с последующим обсуждением в группе. Всегда творческий увлекательный процесс самопознания в комфортной атмосфере и с беседой после ролика.

Цель флэштренинга:

Релаксация, с целью самоактуализации личности участников группы;

Задачи флэштренинга:

1. Стать более внимательным к себе и осознавать свои мысли, действия, чувства, т. к. на основании их строится собственная жизнь;
2. Развивать способность анализировать ситуации, чтобы управлять своей жизнью;
3. Перенимать различные способы поведения, повысить возможность выборов в жизни;
4. Развитие эмпатических способностей участников группы.

Видеоролики для флэштренинга вы можете посмотреть на сайте автора.